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Übungen

Mit unseren Übungen und Anleitungen möchten wir Sie unterstützen selbst aktiv zu werden. Sie dienen dazu, die schon in unserer Sprechstunde oder Physiotherapie erwähnten Inhalte zu wiederholen. Sie sind kein Ersatz zu einem Arztbesuch oder einer physiotherapeutischen Behandlung.

Bewegungsübungen allgemein

Mobilisierung Brustwirbelsäule und Hüfte

Mobilisierung Schulter-/Ellenbogen- und Handgelenke

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