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Übungen

Mit unseren Übungen und Anleitungen möchten wir Sie unterstützen selbst aktiv zu werden. Sie dienen dazu, die schon in unserer Sprechstunde oder Physiotherapie erwähnten Inhalte zu wiederholen. Sie sind kein Ersatz zu einem Arztbesuch oder einer physiotherapeutischen Behandlung.

Übungen zur Stabilisierung (z.B. bei Kniescheibenschmerzen)

Übungen zur Mobilisierung (z.B. bei Sehnenentzündungen)

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